Ako detoxikovať konope: najlepšie spôsoby, ako dostať THC z tela

Ako detoxikovať konope: najlepšie spôsoby, ako dostať THC z tela

Dôvodov na detoxikáciu od THC môže byť veľa, od nástupu do novej práce až po chystanie sa na drogový test. V tomto článku venovanom detoxikácii od THC vám povieme všetko, čo potrebujete vedieť, ak sa obávate, že budete musieť v blízkej budúcnosti absolvovať drogovýtest, a tiež vám predstavíme rôzne spôsoby, ako dostať THC z tela rýchlejšie.

Čo je to detoxikácia THC?

Detoxikácia je spôsob odstraňovania toxínov z tela. Ak sa niekto chystá detoxikovať od marihuany, musí ju z tela vyplaviť alebo počkať, kým z tela zmiznú jej posledné stopy. Ak sa človek určitý čas zdrží užívania kanabisu, všetky kanabinoidy a terpény sa z tela vyplavia . V zásade je zdravšie a bezpečnejšie, ak THC zmizne z tela bez pomoci iných látok.

Ako dlho zostáva THC v tele?

Po inhalácii alebo požití môžu látky THC v tele pretrvávať niekoľko dní, preto nečakajte, že všetky látky zmiznú v jednom okamihu.

Možno očakávať, že THC zostane v tele určitý čas:

  • vlasy: až 90 dní,
  • vmoči: 3 dni až mesiac alebo dlhšie, v závislosti od spôsobu užívania,
  • sliny: až 48 hodín,
  • krv: do 12 hodín.

Medziďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť, ako dlho zostáva THC v tele, patria:

  • množstvo a pravidelnosť užívania,
  • percento telesného tuku (u ľudí s vyšším percentom telesného tuku sa droga odbúrava pomalšie),
  • pohlavie,
  • celkový zdravotný stav a genetika.

Čo sa deje počas detoxikácie THC?

Pri detoxikácii od THC je potrebné vyhnúť sa užívaniu marihuany. Dĺžka detoxikácie častozávisí od toho, akočasto a pravidelne užívate marihuanu. Pri detoxikácii od THC je možné zaznamenaťabstinenčné príznaky. Tie sa vyskytujú preto, lebo vaše telo si zvyklo na príjem THC a prerušenie užívania môže viesť k nepríjemným príznakom po určitom čase, počas ktorého sa telo opäť prispôsobí neprítomnosti látky.

Medzi najčastejšie abstinenčné príznaky patria:

  • Podráždenosť,
  • depresia,
  • bolesti hlavy,
  • nespavosť,
  • úzkosť,
  • nechutenstvo,
  • trasúce sa ruky,
  • nočné potenie,
  • strata koncentrácie.

Najlepšie spôsoby detoxikácie od THC

Existuje mnoho spôsobov detoxikácie od THC. Najlepší spôsob, ako dostať THC z tela , jepomôcť telu dosiahnuť to prirodzenou cestou. Existujú rôzne prirodzené metódy detoxikácie. A aj keď trvajú dlhšie, stále sú to najlepšie a najúčinnejšie metódy na očistenie tela od THC. Svojmu telu však môžete pomôcť využitím niekoľkých rôznych stratégií:

Abstinencia

Ak sa chcete zbaviť THC v tele, najlepším spôsobom, ako začať, jeprestať užívať kanabis. Prestať s užívaním môže byť pre niektorých náročné, najmä pre tých, ktorí užívajú kanabis pravidelne. Proces detoxikácie od THC sa však môže začať až po úplnom ukončení užívania kanabisu.

Cvičenie

Cvičenie je pravdepodobne najcennejším návykom, ktorý si človek môže osvojiť. Cvičenie, ktoré aktivuje prirodzené endokanabinoidy v tele , pomáha prirodzene vyplavovať THC z tela. Okrem toho sa THC ukladá v tukových bunkách. Menej týchto buniek preto znamená menej zvyškového THC. Cvičenie, napríklad kardio a silový tréning ,pomáha spaľovať tuk a zrýchľuje metabolizmus, čo zasa urýchľuje proces detoxikácie THC.

Zdravšie stravovanie

Existujúurčité druhy potravín, ktoréspomaľujú metabolizmus a spôsobujú zvýšené zadržiavanie vody v tele. Vyhýbajte sa preto potravinám s vysokým obsahom sodíka, cukru a tuku. Ak chcete zrýchliť metabolizmus a naštartovať proces detoxikácie, zamerajte sa na konzumáciu ovocia a zeleniny, najmä listovej zeleniny, ako je kapusta a špenát, ktoré obsahujú veľké množstvo dôležitých vitamínov a železa. Konzumujte tiež vlákninu, ktorú nájdete vofazuli, strukovinách, arašidoch a pšenici.

Vyšší príjem vody

Počas detoxikácie pite veľa vody, pretože pomáha pri čistení organizmu a odstraňovaní toxínov.

Pite viac čaju

Čaj je jedným z nápojov, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie. Pri detoxikácii si vyberajte čaje s vysokým obsahom antioxidantov alebo čaje na čistenie pečene, ako je púpava alebo pestrec m ariánsky.

Sauna

Ďalším spôsobom odstraňovania toxínov z tela je potenie. Jedným zo spôsobov, ako tieto látky odstrániť, je saunovanie. Pri používaní sauny na odstránenie toxínov však musíte byť opatrní. Vskutočnosti neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by dokazovali, že saunovanie odstraňuje THC z tela. Okrem toho tento spôsob odstraňovania THC z tela trvá dlhšie ako iné metódy.

Starostlivosť o duševné zdravie

Ak ste niekedy trpeli depresiou, úzkosťou alebo iným duševným ochorením, je pravdepodobné, že zažívate výkyvy nálad. Detoxikácia môže tieto negatívne emócie ešte zhoršiť. Preto sa počas detoxikácie musíte zamerať aj na svoje duševné zdravie. Každý človek sa môže o svoje duševné zdravie starať inak. Niektorí ľudia si udržiavajú pokoj počas stresových alebo emocionálne rozbúrených období cvičením jogy, iní meditáciou alebo pravidelnými prechádzkami.

Ako vyplaviť THC z tela?

Ak chcete prejsť drogovýmtestom, nezabudnite, že detoxikácia je zdĺhavý proces. Žiadny vitamín, džús ani chemikália neodstránia THC z vášho tela cez noc. Nižšie sú uvedené najčastejšie chybné metódy na odstránenie THC z tela:

Detoxikácia brusnicovou šťavou

Na mnohých webových stránkach sa uvádza, že brusnicová šťava pomáha pečeni a obličkám vyplavovať toxíny. Detoxikácia brusnicovou šťavou na vyplavenie THC z tela však nie je spoľahlivým spôsobom detoxikácie tela. V skutočnosti nijako neprispieva k očisteniu tela od THC.

Detoxikácia octom

Rovnako akobrusnicová šťava ,ani ocot v skutočnosti nečistí telo od THC. Neexistuje jediný vedecký dôkaz, ktorý by potvrdzoval, že táto metóda funguje.

Detoxikácia niacínom

Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že užívanie niacínu pomáha vyplavovať THC z tela. Naopak ,užívanie vysokých dávok niacínu počas detoxikácie môže byť nebezpečné. Medzi možné vedľajšie účinky detoxikácie niacínom patria kŕče v bruchu, hnačka, nevoľnosť a vracanie.

Vyplavia produkty na detoxikáciu THC z tela?

Detoxikačné prípravky sa môžu zdať ako rýchle riešenie, ako dostaťTHCz tela, ale tieto prostriedky môžu byť ešte menej spoľahlivé ako detoxikačné šťavy. Spoločnosti sa len snažia zarobiť peniaze tým, že sľubujú dosiahnutie okamžitých výsledkov pomocou detoxikačných súprav. Aj keď je možné pomocou tejto súpravy oklamať drogový test, nestojí za to riskovať svoje zdravie na úkor výrobku pochybného pôvodu a kvality.

Najlepší spôsob detoxikácie

THC môže zostať v ľudskom tele pomerne dlho , okrem iného v závislosti odtypu tela, množstva a sily použitej marihuany. Detoxikácia od marihuany sa môže zdať náročná, ale nemusí byť. To, ako úspešná bude detoxikácia a aká bude závažnosť abstinenčných príznakov, závisí od jednotlivca a mnohých ďalších faktorov. Preto môže byť najlepším spôsobom detoxikácie od THC jednoducho počkať a nechať si dostatok času na to, aby kanabinoid prirodzene opustil vaše telo. V skutočnosti jenajspoľahlivejšia detoxikácia takmer vždy tá prirodzená.

V našom e-shope si môžete vybrať aj z produktov, ktoré neobsahujú THC! Preskúmajte naše produkty CBD a vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje!

Autor: Mária Štefániková, PhD.