Závislosť od konope: pravda a mýty

26. 07. 2023

Viete, aký je skutočný vzťah medzi marihuanou a závislosťou? V našom najnovšom článku sa pozrieme na závislosť od konope avyvrátime mýty okolo tejto kontroverznej témy. Budeme sa zaoberať otázkou, či je konope skutočne návykové a aké sú fakty a vedecké poznatky o tejto téme.

Čo je to závislosť od konope?

Závislosť od kanabisu je komplexné ochorenie charakterizované nutkavou potrebou konzumovať kanabis a ťažkosťami s obmedzením alebo kontrolou užívania. Je to stav, pri ktorom má jedinec výraznú alebo psychickú závislosť od kanabisu a pociťuje abstinenčné príznaky, keď sa užívanie zníži alebo preruší.

Definícia závislosti často vychádza z kritérií stanovených v diagnostických príručkách, ako je Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch ( DSM-5) alebo Medzinárodná klasifikácia chorôb ( ICD-11).

• Strata kontroly nad užívaním: Jedinec má ťažkosti s obmedzením množstva alebo frekvencie užívania kanabisu.

• Rozvíjajúca sa tolerancia : Jedinec potrebuje čoraz väčšie dávky kanabisu na dosiahnutie rovnakého účinku.

• Výskyt abstinenčných príznakov : Ak jedinec užíva alebo prestane užívať kanabis, pociťuje fyzické alebo psychické ťažkosti.

• Neustále sústredenie sa na kanabis : Jedinec trávi určitý čas premýšľaním o získaní a užívaní kanabisu.

• Obmedzenie iných činností: Jedinec sa prestáva venovať činnostiam, ktoré predtým považoval za dôležité alebo príjemné, a sústreďuje sa predovšetkým na užívanie kanabisu.

Fyzická závislosť od kanabisu je spojená s fyzickými príznakmi pri snahe obmedziť alebo ukončiť užívanie kanabisu, ako napr:

• pocit nepokoja
• nespavosť, strata chuti do jedla
• zvýšená podráždenosť

Na druhej strane psychologická závislosť sa spája s emocionálnymi a psychologickými faktormi, ako napr:

• silná túžba po kanabise
• závislosť od nálady
• ťažkosti s reguláciou emócií

Rozlišovanie medzi fyzickou a psychickou závislosťou od kanabisu je dôležité, pretože tieto formy závislosti si môžu vyžadovať odlišné prístupy k liečbe a podpore jednotlivca. Fyzická závislosť sa často prejavuje abstinenčnými príznakmi, zatiaľ čo psychologická závislosť sa viac zameriava na mentálnu a emocionálnu závislosť od kanabisu.

Je dôležité uvedomiť si, že závislosť od kanabisu je komplexná téma a že u jednotlivcov sa môžu vyskytovať rôzne stupne závislosti a kombinácia rôznych fyzických a psychických prejavov. Diagnostiku a liečbu závislosti od kanabisu by mal vykonávať odborník na závislosti, ktorý môže poskytnúť vhodnú podporu a liečbu.

Pravda alebo mýtus: Je marihuana návyková?

Pravdou je, že kanabis môže byť pre niektorých jednotlivcov návykový. Väčšina závislostí od kanabisu je však veľmi zaujímavá z hľadiska psychologickej závislosti, čo znamená, že jedinec má silnú túžbu alebo potrebu užívať kanabis pre jeho psychické účinky, ale nevykazuje výrazné fyzické abstinenčné príznaky.

Štúdie ukazujú, že časté užívanie kanabisu môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku závislosti. Je to čiastočne spôsobené účinkom kanabinoidov, ako je THC, na mozog a centrálny nervový systém. Kanabinoidy, ktoré ovplyvňujú receptory v mozgu, sú spojené s reguláciou nálady, pamäte, motivácie a odmeňovania. Tieto účinky môžu viesť k silnej túžbe po marihuane, a tak vytvárať návykové správanie.

Je tiež dôležité poznamenať, že návykovosť kanabisu sa u jednotlivých osôb líši. Niektorí ľudia môžu byť náchylnejší na závislosť ako iní v závislosti od ich genetických predispozícií, osobných faktorov a prostredia, v ktorom sa používa.

Treba však zdôrazniť, že závislosť od kanabisu nie je nevyhnutným dôsledkom jeho užívania. Mnoho ľudí konzumuje kanabis na rekreačné účely bez toho, aby sa u nich vyvinula závislosť. Kľúčovými faktormi sú úroveň a frekvencia užívania, individuálne vnímanie, reakcie na kanabis a ďalšie okolnosti.

Mýtus: Konope je bezpečná rastlina bez rizika vzniku závislosti

Hoci sa kanabis často považuje za relatívne bezpečnú rastlinu bez výrazného rizika vzniku závislosti, existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že závislosť od kanabisu sa môže vyskytnúť. Konope obsahuje psychoaktívnu látku THC, ktorá ovplyvňuje centrálny nervový systém a u niektorých jedincov môže vyvolať návykové správanie.

Riziko vzniku závislosti od kanabisu môže ovplyvniť niekoľko faktorov. Genetická predispozícia, časté a dlhodobé užívanie, kombinácia s inými drogami a psychologické faktory, ako je úzkosť alebo depresia, môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku závislosti.

Vedecké štúdie naznačujú, že kanabis môže u niektorých osôb vyvolať návykové správanie, hoci stupeň závislosti sa môže u jednotlivých osôb líšiť. Dôležité je, že hoci mnohí užívatelia kanabisu nemajú problémy so závislosťou, pre niektorých jednotlivcov môže závislosť od kanabisu predstavovať skutočné riziko.

Vzhľadom na tieto skutočnosti je dôležité, aby boli ľudia informovaní o možných rizikách závislosti od kanabisua mali prístup k objektívnym informáciám. Ľudia, ktorí uvažujú o užívaní kanabisu, by mali zvážiť svoje individuálne faktory a poradiť sa so svojím zdravotníckym pracovníkom. Je tiež dôležité si uvedomiť, že závislosť od kanabisu môže mať negatívne účinky na fyzické a duševné zdravie jednotlivca.

Pravda: Závislosť od kanabisu je možná, ale jej výskyt je nízky

Podľa štúdií sa závislosť od kanabisu týka približne 9 % užívateľov. To znamená, že väčšina užívateľov kanabisu nevykazuje návykové správanie. V porovnaní s alkoholom, kde je výskyt závislosti oveľa vyšší, sa zdá, že kanabis je menej návykový.

Existujú aj štúdie, ktoré porovnávajú závislosť od kanabisu s inými faktormi ovplyvňujúcimi závislosť. Napríklad štúdia, ktorú uskutočnil Národný inštitút pre zneužívanie drog v Spojených štátoch, ukázala, že závislosť od kanabisu je menej pravdepodobná ako závislosť od alkoholu, tabaku, kokaínu alebo opioidných látok.

Je však dôležité poznamenať, že hoci je výskyt závislosti od kanabisu v porovnaní s inými látkami nižší, stále existuje určitá pravdepodobnosť, že sa u niektorých jednotlivcov vyvinie závislosť. Je tiež dôležité zdôrazniť, že každý jednotlivec reaguje na látky individuálne a môže byť náchylnejší na vznik závislosti ako iní.

Je dôležité, aby boli ľudia informovaní o možnostiach vzniku závislosti od kanabisu a mali prístup k objektívnym informáciám, ktoré im umožnia poskytnúť zodpovedné a veľmi potenciálne riziká spojené s užívaním kanabisu.

Ako predchádzať závislosti od kanabisu?

Predchádzanie závislosti od kanabisu je súčasťou zodpovedného a zdravého užívania tejto rastliny. Existuje niekoľko opatrení a stratégií, ktoré môžu pomôcť minimalizovať riziko vzniku závislosti.

• Informovanosť a vzdelávanie : Je dôležité mať dostatočné vedomosti o konope, jeho účinkoch, rizikách a právnych obmedzeniach. Vzdelávajte sa o zdravotných účinkoch užívania konope a poraďte sa s odborníkmi, ako sú lekári, lekárnici alebo špecialisti na závislosti.

• Stanovenie osobných hraníc : Ujasnite si svoje osobné hranice týkajúce sa užívania kanabisu. Stanovte si pravidlá a rešpektujte ich. Majte na pamäti, že pravidelné a nadmerné užívanie kanabisu zvyšuje riziko vzniku závislosti.

• Obmedzenie frekvencie a množstva užívania : Snažte sa zachovať zdravý a vyvážený prístup k užívaniu kanabisu. Obmedzte frekvenciu a množstvo užívania a vyhýbajte sa nadmernej konzumácii.

• Komunikácia a sociálna podpora: Hovorte o svojom užívaní kanabisu s priateľmi a rodinou. Otvorená komunikácia môže vytvoriť priestor na zdieľanie skúseností, podporu a porozumenie. Majte na pamäti, že priatelia a rodina môžu zohrávať veľmi dôležitú úlohu pri podpore zdravých rozhodnutí.

• Zvládanie stresu a emócií: Naučte sa zdravé stratégie zvládania stresu a emócií, ktoré nezahŕňajú užívanie kanabisu. Hľadanie alternatívnych spôsobov, ako sa uvoľniť a vyrovnať sa s ťažkými emóciami, môže pomôcť znížiť riziko závislosti.

Je dôležité zdôrazniť, že predliečenie kanabisom je individuálny proces a každý človek môže mať iné potreby a možnosti. Je však dôležité uvedomiť si riziká spojené s užívaním kanabisu a robiť zdravé a vyvážené rozhodnutia v súlade so svojimi osobnými hodnotami a cieľmi.

Pripojte sa k nášmu blogu o konope a objavte ďalšie fascinujúce články!

Tento článok slúži len ako informačný zdroj a nenahrádza individuálnu konzultáciu s odborníkom. Pred začatím akejkoľvek liečby alebo užívaním liečebného konope je vždy dôležité poradiť sa s lekárom alebo odborníkom.