Konope pre začiatočníkov – počiatok uvedomelé liečby

09.03.2021 8 min čítania

Ešte predtým, než sa úplne ponoríte do sveta liečebného konope, je dobré zistiť si niekoľko základných faktov a do skúseností s kanabisom vstúpiť s rozumom

Ešte pred tým, než sa naplno ponoríte do sveta konope a začnete skúšať všetko, čo vám príde pod ruky, je dobré zistiť si pár základných faktov a na skúsenosť s konopou sa zmysluplne pripraviť

Začalo vás zaujímať čoraz slávnejšie liečebné konope a chceli by ste vedieť, ako najlepšie začať žať benefity tejto všestrannej byliny tak, aby ste akokoľvek negatívne nenarušili váš momentálny životný štýl? Medicínsky kanabis sa vám môže stať opatrovateľom, najlepším priateľom aj duchovným vodcom. To všetko sa skrýva v kvetoch tejto nesmierne zaujímavej a liečivej rastliny.

S liečebným konopou môžete zažiť široké spektrum rôznych skúseností, ktoré si môžete prispôsobiť vášmu štýlu, ak k nim budete pristupovať vedome a s tým správnym druhom zvedavosti. Všeobecne je konope veľmi štedrá a priateľská rastlina, avšak ak ste iba začiatočníkmi a nemáte skúsenosti s jej užívaním, pristupujte k tomuto mocnému lektvaru kanabinoidov radšej opatrne.

Tu je pár tipov a trikov, ako si udržať zdravý a vedomý prístup pri budovaní vášho potenciálne celoživotného vzťahu ku konope.

Ujasnite si zámer

Ešte predtým, než začnete konope užívať, je veľmi dôležité ujasniť si vlastný zámer. Pomocou vlastného zamerania skúsenosti sa vám môže podariť nasmerovať ju tým správnym smerom.

Predstavte si, že idete na výlet. Predtým než vyrazíte, je kľúčové celý výlet aj s destináciou riadne naplánovať. Ak si chcete vyjsť k oceánu a vyrazíte ľubovoľným smerom, je dosť možné, že namiesto pláže skončíte na konci ulice v nejakom zapadákove. Teda, predtým než začnete konope užívať, úprimne sa seba samých opýtajte, na čo vám vlastne môže poslúžiť. Chcete byť kreatívnejší, smiať sa a zažívať eufóriu, alebo by ste sa radšej chceli upokojiť a meditovať či si uľaviť od bolesti?

Nech už si svoj zámer potvrdíte nahlas alebo len v duchu, snažte sa mať v tomto ohľade čo najviac jasno. Čím viac si váš zámer ujasníte, tým väčšia je vaša nádej na jeho realizáciu.

Výber správnej odrody konope

“Absolútne najlepším spôsobom, ako si vybrať odrodu, je vziať pohár s liečebným konopou, strčiť do neho nos a poriadne si privoňať. Sami si všimnite, ktorá kombinácia terpénov vás najviac priťahuje.“ radí jogínka Dee Dussaultová vo svojej knižke “Ganja Yoga“. Naše telá skrývajú hlboké intuitívne vedomosti o tom, čo je pre nás dobré, a náš nos slúži podobne ako chemický detektor. Ak vám daná odroda príjemne vonia, dá sa automaticky predpokladať, že obsahuje práve tú kombináciu kanabinoidov a terpénov, ktoré vaše telo potrebuje. Ďalej, novozvolenú odrodu je vhodné testovať po malých dávkach a pomocou pomalých krôčikov sa dopracovať k vášmu ideálu.“

konope dávkovanie

Vaporizácia a mikrodávkovanie

Ak ste v oblasti liečebného konope začiatočníkmi a chcete si osvojiť vedomý prístup, mohol by sa vám dosť dobre hodiť kvalitný vaporizér. Inhalácia výparov z konope je nielen chutnejšia, je aj oveľa šetrnejšia na pľúca a výpar si zachová oveľa väčšie množstvo liečebných kanabinoidov.

Navyše, vďaka nastaviteľnej teplote je vaporizovanie jednoducho kontrolovateľné – vašu odrodu si tak môžete vychutnať od tých najcitlivejších terpénov až po klasické odparovanie THC, CBD a ďalších.

Týmto spôsobom si môžete postupne a plynulo dopriať skúsenosť, po ktorej túžite, predtým, než sa odhodláte ku kompletnej zmene vedomia pomocou vyššej dávky. “Krása vaporizácie spočíva v jednoducho nastaviteľnej teplote, studenom výpare, robustnej chuti a čistote navodeného stavu.” tvrdí Joe Dolce zo spoločnosti Brave New Weed.

Prírodné, liečebné konope

Možno sa vám bude zdať, že preháňame, ale kvalita vašej byliny sa dá porovnať s kvalitou vášho jedla. Než začnete veselo “odparovať“, zistite si, odkiaľ vaša bylina pochádza a akým spôsobom bola vypestovaná.

Outdoorové konope, rovnako ako ovocie a zelenina vypestovaná priamo na farme, je voňavé a chutné. Jogínka Dussaultová to vidí nasledovne: „…keďže outdoorové konope rastie celých osem mesiacov pod kompletným slnečným spektrom, sú rastliny schopné vyprodukovať oveľa viac liečebných kanabinoidov a terpénov. Outdoorové pestovanie navyše väčšinou nevyžaduje použitie veľkého množstva pesticídov ani fungicídov.“

Vyberte si pohodlné prostredie

Výber takého prostredia, v ktorom sa cítite pohodlne, je nepochybne jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré vo výsledku znateľne ovplyvnia váš zážitok. Môžete zostať doma a pozvať k sebe pár blízkych priateľov alebo sa môžete ísť prejsť do lesa a byť v kontakte s prírodou. Dolce dáva nasledujúcu radu: “Pravým umením bytia pod vplyvom konope je vedieť nielen čo sa vám páči a čo vám robí dobre, ale vedieť aj úplne presne, čo sa vám nepáči.” Nech sa ocitnete kdekoľvek a s kýmkoľvek, vždy je dobré mať so sebou dostatok vody a niečo na zub.

Načúvajte svojmu telu

Načúvať svojmu telu nie je ničím až tak zložitým. Stačí si zachovať úprimnosť k sebe samému a vedieť, kedy sa cítime dobre a kedy naopak. Každý z nás má maličko odlišnú chémiu tela a je úplne rozumné očakávať, že na rôzne osoby zapôsobia rôzne odrody iným spôsobom.

Je v poriadku dať na odporúčania od kamarátov, avšak držte sa toho, čo sami vnímate pozitívne - pri skúšaní novej odrody si všímajte zmeny vo vašom tele a emóciách. Budtenderi môžu byť v tejto situácii do istej miery nápomocní, nie všetci však disponujú rovnakou úrovňou znalostí. Nezabúdajte, že vaše telo vás pozná najlepšie a naopak.

Zaobstarajte si denník

Ak sa práve cítite naozaj extra vedecky, začnite si písať denník. “…zapisovať si sny môže byť dobrým spôsobom integrácie každodenného života. Rovnako tak zapisovanie si poznatkov zo stavov pod účinkami konope môže byť výborným spôsobom, ako si oživiť, okoreniť a obohatiť váš vnútorný život.” opisuje svoj pohľad na vec Dolce.

Zapisovaním lepšie zmapujete celý stav a psychické procesy – budete vedieť, čo vám sadne a čo vadí.

Lekárskym prístupom by tu bolo zapisovať si stavy pred, počas a po aplikácii danej konopnej odrody. Vo výsledku by ste mali byť schopní úplne presne zistiť, aký mix kanabinoidov vám sedí. Navyše, rôzne mixy vám môžu sadnúť menej či viac podľa danej situácie, možností je teda veľa a môžete sa naozaj vyhrať.

Smiechom k zdraviu

„Usmejte sa. Práve ste sa rozhodli posunúť starostlivosť o seba samého na novú úroveň a dosť možno našli doživotného priateľa,“ hovorí konopný guru z farmy Swami of Swami Select. „Užite si tohto rastlinného priateľa rovnako, ako by ste si užili pohár dobrého vína, a pripravte sa na vlnu inšpirácie. Začnite preskúmavať život s týmto novým priateľom, počúvajte s ním svoju obľúbenú hudbu, choďte do prírody, milujte sa, maľujte si, spievajte si, cvičte alebo si hoďte popoludňajší šlofík. Robte skrátka to, čo vám prináša šťastie. V takom prípade vám konope určite poslúži ako nezameniteľný, rastlinný kamarát a liečebná pomôcka.“

Preklad: Filip Maral

Zdroj: leafly.com

Obrázky: pixabay.com greenrushdaily.com cannabisculture.com