Očista s kanabisom: 4 spôsoby ako vyzrieť na pocit úzkosti (s THC)
- Určite vás už niekedy napadlo, že konope je výborným pomocníkom pri relaxácii a dalo by sa využívať mnohými rôznymi spôsobmi.
- A určite ste už nejaké vlastné postupy vyskúšali.
- V tomto článku vám prinášame štyri spôsoby relaxácie, ktoré si zaručene zamilujete!
Očista s kanabisom: 4 spôsoby ako, sa zbaviť úzkosťou (s THC)
Všetci sme už počuli o konopnej očiste, ktorej hlavným cieľom je vyplaviť z tela THC pomocou rôznych byliniek a vitamínov. Čo ak je ale možné využiť konope ako hlavný ingredienciu k tomu, aby ste sa cítili dobre? Konope môže byť výborným prídavkom k rôznym starajúcim rituálom, či iným zdravotným procedúram, pretože vie zmierniť napätie i stres.
Starajte sa o svoje telo tým, že ho budete zbavovať každodenného stresu a tlaku s malou pomocou THC. Výsledkom bude vaša šťastnejší a odpočinutejší ja. Zaslúžite si predsa cítiť sa čo najlepšie!
1. Vedomá meditácie
Konope vie prirodzene upokojiť myseľ a preto je výborným pomocníkom pri meditácii . Dokonca samotný akt fajčenia napodobňuje spôsobmi dychové meditácie: hlboký nádych dovnútra a dlhý, pomalý výdych von. Premýšľajte o tom ako o relaxačné kúpeli vášho mozgu.
Začnite svoju očistu tým, že meditáciu zaradíte do svojej večernej rutiny. Môžete fajčiť alebo vdychovať relaxačné druhy , ako napríklad upokojujúci Indika , sedieť na tichom mieste a dvadsať minút sa oddávať pokojnej meditáciu. Po pár dňoch zistíte, že ťažkosti a úzkosti sužujúce vašej myseľ pomaly odplávajú a zostáva len pocit čistoty a pokoja.
2. Konopná Upokojujúci Kúpeľ
Existuje niekoľko konopných kúpeľových produktov , vďaka ktorým si môžete pripraviť upokojujúce kúpeľ. Tá zbaví telo i myseľ napätie a zanechá človeka pripraveného na hlboký a výdatný spánok.
Vezmite konopnú kúpeľovú bombu (s obsahom CBD alebo THC) a Cannabis Epsom salt soak a oboje pridajte do vašej horúcej kúpeľa. Potom sa ponorte do zmesi olejov, solí a kanabinoidov.
Táto kombinácia nebude mať psychotické účinky, ale prinesie skutočne vyživujúce a hlboko upokojujúce zážitok, ktorý vám pomôže k celkovej relaxácii. Zobudíte sa pokojní a očistenie od všetkých napätia, ktorá sa vo vás držala.
3. Zdravá Ovocná šťava s kanabisom
Ak radi začínate svoj deň plným pohárom zdravého džúsu so šťavou z ovocia alebo zeleniny, pridaním konope môžete obohatiť svoju rannú rutinu o ďalšie vitamíny.
Vyskúšajte recept na zdravé zelené smoothie a vyhnite sa tým receptom, ktoré obsahujú veľké množstvo ovocia (bude v nich viac cukru a menej vlákniny). Ak si vyberiete zeleninu, pridajte pre osladenie trochu ovocia alebo repu.
Keď budete pridávať konope, použite buď púčiky, alebo nasušené listy. Záleží, ako silný mix chcete vyrobiť. Môžete tiež pridať čerstvé konope, ktoré má zo zdravotného hľadiska nespočet výhod , ale je potrebné vyskúšať, aká chuť vám bude vyhovovať, a aké množstvo bude to pravé.
Skúste zmiešať jablko, petržlen, zeler, špenát, citrón a nasušené listy konope. Uvidíte, ako výborná kombinácia to je!
4. Konopné, Olejová Masáž
Masáž je skvelý spôsob, ako uvoľniť vaše telo a zbaviť ho napätia a stresu. Pravdou je, že ľudský dotyk je pre naše emočné a psychické zdravie nevyhnutný, a dokonca hrá veľmi dôležitú úlohu pri rozvoji kognitívnych schopností nemluvniat.
Tieto pozitívne prínosy ešte podporí pridanie konopného masážneho oleja alebo krému. Hoci taká masáž nemá psychotické účinky, dokáže upokojiť zápaly, preniknúť do stuhnutých svalov a upokojiť zmysly.
Ak patríte medzi tých šťastlivcov, ktorým masážne štúdiá ponúkajú konopné masáže (ako napríklad v Denveri alebo Colorade ), bude stačiť, keď si na ďalší deň jednu takú masáž zavoláme. V opačnom prípade navštívte vašu výdajňu, kúpte si olej alebo krém a urobte si masáž vlastné!
Či už chcete masírovať svojej milovanej, alebo sa len odmeniť upokojujúce masážou, tieto konopné produkty vás zaručene poteší.
Máte nejaké vlastné relaxačné metódy, pri ktorých využívate konope? Povedzte nám o nich nižšie!
Zdroj: leafly.com